5 Tips about خواص خیار چنبر You Can Use Today

5 Tips about خواص خیار چنبر You Can Use Today

Blog Article

مشاوره پرسش و پاسخ انجمن ها وبلاگ ها مسابقات نظرسنجی چند رسانه ای

پوست این میوه حالت محافظت کننده داشته و برای پوست بسیار مناسب است

عرقیجات عرق کاسنی در بارداری خواص عرق یونجه طرز تهیه عرق نعنا خواص عرق خار مریم عرقیات با طبع خنک

همه چیز درباره خودکار

خیار سرشار از مواد مغذی گیاهی است. این میوه آبدار حاوی فلاونوئید، تری ترپن و لیگنان است که آنتی اکسیدان هایی با خواص ضد التهابی و توانایی مبارزه با سرطان هستند.

اگر آن را به شکل سالاد خام و بدون هر نوع سس بخورید، ممکن است یک میلی گرم سدیم مصرف کنید.

به سلامت گوارش کمک می کند فیبر موجود در خیار می تواند به هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک کند. همچنین ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری های گوارشی مانند دیورتیکولیت و سرطان روده بزرگ کمک کند.

۱. خیار را در مخلوط‌کن بریزید و پوره‌کنید و سپس بقیه مواد را به آن اضافه‌کنید.

از آن‌جایی که خیار چنبر منبع خوبی از مواد معدنی است، به جلوگیری از شکستن ناخن‌های دست و پا کمک می‌کند.

طرز تهیه ماهیچه بوقلمون رستورانی و خوشمزه بدون بو + راز خوشمزگی

مامو گرافی تابا

خیار غنی از پتاسیم می باشد بنابراین به کنترل فشار خون کمک فراوانی می کند. با این وجود، دارای هورمون هایی می باشند که برای تولید انسولین ضروری می باشند

خیار و هویج را رنده ریز بزنید. سیر ها را پوست بگیرید و کمی خرد کنید.

۱. دو ورقه خیار را بر get more info چشم‌ها بگذارید و اجازه‌دهید ۲۰ دقیقه بماند.